Tag: angústia
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The psychology of post-traumatic stress disorder
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Quando vivemos uma situação de perigo, um acidente, assédio moral, agressão física (estupro, assédio) nosso corpo reage fisicamente disparando hormônios que deixam músculos e mente em alerta, afinal por milhões de anos de hominídeos e 300 mil anos de homo sapiens a reação adequada para qualquer situação de perigo era fugir, enfrentar ou congelar (fala-se…
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A Buddhist monk explains mindfulness for times of conflict – Vox
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Agora toda forma de meditação parece ter virado mindfulness ou atenção plena, mas abstraia esse ponto ao ler a matéria no final desse post. Destaco o ponto de que a raiva, a ira, a indignação não nos ajudam a resolver os problemas por que nossa civilização passará nesse século. Essas reações são a resposta natural…