Tag: emagrecimento
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Como SEU CORPO reage às CALORIAS | Autoridade Fitness
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in Gotas- Nenhum artigo aqui foi gerado por IAs (Saiba por quê).
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Em 5 minutos praticamente tudo que você precisa saber para se alimentar e emagrecer. O restante é aprofundamento do conhecimento. Foi com o programa pago deles que assumi controle da minha saúde alimentar, mas os vídeos do canal já podem ser o suficiente para você. Inscreva-se.
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Cinco anos cuidando da saúde sem emagrecer
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in Carbono- Nenhum artigo aqui foi gerado por IAs (Saiba por quê).
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Esse sou eu há alguns dias depois de correr 4,2km em meia hora. Coisa que faço corriqueiramente. Decidi falar sobre saúde nesse blog porque o tema dele é justamente que somos máquinas que servem à evolução genética tanto quanto memética. Nossa mente funciona melhor quando nosso corpo funciona melhor. Para quem não sabe: Tenho 50…