Tag: alimentação
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O peso da sua alimentação no futuro da humanidade
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Este post começa com a ansiedade provocada pela cobrança social pela mudança radical dos seus hábitos alimentares, mas aproveita esse ponto de partida para refletir sobre o futuro da alimentação e, principalmente, dissolver a ansiedade e pressão que nos paralisa e nos leva a simplesmente desistir e resistir ainda mais a mudanças. Vamos começar logo…
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Como SEU CORPO reage às CALORIAS | Autoridade Fitness
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Em 5 minutos praticamente tudo que você precisa saber para se alimentar e emagrecer. O restante é aprofundamento do conhecimento. Foi com o programa pago deles que assumi controle da minha saúde alimentar, mas os vídeos do canal já podem ser o suficiente para você. Inscreva-se.
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(Almost) Everything You Know About Metabolism Is Wrong
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Artigo bem introdutório para começar a estudar o nosso metabolismo e os fatores que o integram. Entender como nosso corpo funciona se torna essencial à medida que somos expostos a um sistema comercial que procura nos impor produtos que não são alimentares ou sequer necessários (como isotônicos para a maioria das pessoas). Também está guardado…
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Biohacking e liberdade
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Photo by Eric Muhr on Unsplash Até a Campus Party desse ano eu achava que biohacking era mais uma subcultura excêntrica como body modification, então passei com uma amiga por uma bancada onde haveria um workshop e ela comentou que não fazia ideia do que era isso e fui pesquisar alguns dias depois. Não deu…
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O que o carvão ativado realmente faz no seu corpo? (em inglês)
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Tenho visto muita propaganda de carvão ativado para branquear os dentes e há tempos sei das cápsulas de carvão ativado. Saiba como ele funciona e por que não usar. Spoiler: ele é bom para absorver elementos, o que pode ser útil em um filtro de água em caso de envenenamento, mas como atendimento emergencial, claro.