Tag: angústia
-
The psychology of post-traumatic stress disorder
—
por
in Gotas- Nenhum artigo aqui foi gerado por IAs.
- Ajude a manter a Internet viva! Clique e contribua com um cafezinho por PIX!
Quando vivemos uma situação de perigo, um acidente, assédio moral, agressão física (estupro, assédio) nosso corpo reage fisicamente disparando hormônios que deixam músculos e mente em alerta, afinal por milhões de anos de hominídeos e 300 mil anos de homo sapiens a reação adequada para qualquer situação de perigo era fugir, enfrentar ou congelar (fala-se…
-
A Buddhist monk explains mindfulness for times of conflict – Vox
—
por
in Gotas- Nenhum artigo aqui foi gerado por IAs.
- Ajude a manter a Internet viva! Clique e contribua com um cafezinho por PIX!
Agora toda forma de meditação parece ter virado mindfulness ou atenção plena, mas abstraia esse ponto ao ler a matéria no final desse post. Destaco o ponto de que a raiva, a ira, a indignação não nos ajudam a resolver os problemas por que nossa civilização passará nesse século. Essas reações são a resposta natural…