Exercícios com o Android

Exercícios com o Android

Um dos meus maiores obstáculos para manter uma rotina de exercícios é a falta de objetivo: “Como assim, vou sair de casa, passar uma hora andando para lugar nenhum e voltar todo suado?” É ai que entram os programas para Android e outros smartphones. Os...

Alimentação e exercício AQUI???

Há meses tenho pensado nisso. Tenho vários espaços online e queria decidir onde colocar textos, dicas e reflexões sobre saúde. Bem, em todos os aspectos esse parece ser o pior lugar para fazer isso, mas, em parte, por isso mesmo decidi criar aqui o espaço fitness....

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