Ask Well: How Many Miles a Week Should I Run? – The New York Times
O Meme de Carbono tem uma sessão de saúde que tenho alimentado pouquíssimo, mas a saúde é essencial para nortear nosso viés cognitivo e há anos tenho pesquisado os melhores tipos de exercício e alimentação. Não tenho feito posts sobre isso por ser assunto muito sério...
Exercícios com o Android
Um dos meus maiores obstáculos para manter uma rotina de exercícios é a falta de objetivo: “Como assim, vou sair de casa, passar uma hora andando para lugar nenhum e voltar todo suado?” É ai que entram os programas para Android e outros smartphones. Os...
