Cinco anos cuidando da saúde sem emagrecer
Esse sou eu há alguns dias depois de correr 4,2km em meia hora. Coisa que faço corriqueiramente. Decidi falar sobre saúde nesse blog porque o tema dele é justamente que somos máquinas que servem à evolução genética tanto quanto memética. Nossa mente funciona melhor...
Exercícios com o Android
Um dos meus maiores obstáculos para manter uma rotina de exercícios é a falta de objetivo: “Como assim, vou sair de casa, passar uma hora andando para lugar nenhum e voltar todo suado?” É ai que entram os programas para Android e outros smartphones. Os...
