Tag: saúde
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What If Everything You Know About Depression Was Wrong? | Op-Ed | NowThis
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Johann Hari é autor do livro Lost Connections e propõe uma mudança na nossa visão da depressão. Em primeiro lugar sinto que é necessário destacar que depressão é um dos mais sérios problemas modernos. Se não como problema primário, como consequência de outros que o disparam. Em segundo lugar me parece que preciso dar dois…
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Are GMOs Good or Bad? Genetic Engineering & Our Food – YouTube
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Alimentos modificados geneticamente… Eu sei! Eu sei!! “Humanos brincando de deuses”, “Não podemos confiar nas corporações” (verdade), “São monstruosidades mutantes” etc. Nossa ciência e tecnologia tem avançado rápido demais para que possamos acompanhá-las e entendê-las. O vídeo anexo é uma fonte boa de informação. Creio que explica de uma forma clara o que são os…
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Dá para estar acima do peso e estar saudável? Medindo a saúde pela frequência cardíaca
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Imagem: Blog da Fitbit Resolvi escrever esse post aproveitando um infográfico sobre a relação entre a frequência cardíaca em repouso e nossa saúde. Clique no link no final do post para ver o infográfico. Há uma semana adquiri uma pulseira que mede a frequência cardíaca tanto durante exercícios quanto durante o dia e no período…
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Ortorexia, o distúrbio alimentar do “saudável demais”
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Imagem: Cory Seward Contextualizando… Essa semana a personalidade Rita Lobo respondeu a uma pergunta sobre por que ela não ensinava a fazer maionese de óleo de coco e iogurte dizendo que isso não seria maionese (de fato) e sugerindo tratamento do distúrbio alimentar. O distúrbio em questão vem sendo chamado de ortorexia que seria, grosso…
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Atenção plena, mindfulness, meditação… é sério isso?
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Imagem: Mike Wilson – Melbourne – Australia Há tempos ouço falar em Mindfulness, um método de meditação aprovado pelo MIT, mas não dei muita atenção por parecer “mais do mesmo” já que a essência é a mesma dos últimos milhares de anos das técnicas de meditação: não se apegar aos pensamentos ou emoções. No entanto…